早上做gym
完成後吃完早餐才出去公司
忽然收到Andrew的meeting invitation
都有些感覺是那個topic了
然後一開鏡頭見到HR就知道啦
通知了同事們後大家都非常吃驚
今次的redundancy involve大部份英國部門
我的部門將會消失
有些感慨啦
但,都得知會發生的了
看看之後會怎樣啦
回家休息
重新上路
早上做gym
完成後吃完早餐才出去公司
忽然收到Andrew的meeting invitation
都有些感覺是那個topic了
然後一開鏡頭見到HR就知道啦
通知了同事們後大家都非常吃驚
今次的redundancy involve大部份英國部門
我的部門將會消失
有些感慨啦
但,都得知會發生的了
看看之後會怎樣啦
回家休息
重新上路
今天早上先去散了個步
天氣太好行得太耐
最後要快快回家吃早餐然後去Raf的session
因為沒有ring也沒有bag
所以就做一些body spar的exercise
然後做Dan的s&c
回家再做了些拖了好耐的家務
最後3點終於完成所有事情
感覺太良好
還看了書,看了半套戲
感覺真的是休息一下
好爽呀
今天早上散了步
然後去Matt的sparring
誰不知Raf cover他
只打了兩個round
感覺不太順
唉
回家有點傷心不過算了
之後吃些東西
決定和Champa提早看電影
估不到Barbie這樣好笑
哈哈超正
看完回家才2點多
決定打掃希望明天時間好用一點
打完掃看了Heartstopper
超可愛呀~
早上跑了個步然後回家
發現原來還是要做presentation
所以三個人好快就作了些東西放入powerpoint
完成後就完全不想做任何工作啦哈哈
收工開始看Heartstopper
正~~
Lucie改了她的PT
所以Dan便將我的PT變成6:30
一如以往都是做差不多的exercise
完成之後回家去
行了一陣步
不太記得做了什麼
完成了The Bear不過不太喜歡season 2...
晨早番到公司發現有人在整電視
原來要install 2 TVs on the wall
所以房間不可用,有幾行都斷電
好煩呀
搞到要在外面工作
又原來Shilpa家裡有事忽然要請假
所以就忘記send email了
非常hea,因為不能看太多video
Andreia, Yanni, David, Luis都在
好快就完了一天
落大雨不過都ok啦
回家看The Bear休息
竟然完成了20000步
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...