Monday, 7 August 2023

Finally Redundancy!

 早上做gym

完成後吃完早餐才出去公司

忽然收到Andrew的meeting invitation

都有些感覺是那個topic了

然後一開鏡頭見到HR就知道啦

通知了同事們後大家都非常吃驚

今次的redundancy involve大部份英國部門

我的部門將會消失

有些感慨啦

但,都得知會發生的了

看看之後會怎樣啦

回家休息

重新上路

Sunday, 6 August 2023

罕有的假期

 今天早上先去散了個步

天氣太好行得太耐

最後要快快回家吃早餐然後去Raf的session

因為沒有ring也沒有bag

所以就做一些body spar的exercise

然後做Dan的s&c

回家再做了些拖了好耐的家務

最後3點終於完成所有事情

感覺太良好

還看了書,看了半套戲

感覺真的是休息一下

好爽呀

Saturday, 5 August 2023

Barbie

 今天早上散了步

然後去Matt的sparring

誰不知Raf cover他

只打了兩個round

感覺不太順

回家有點傷心不過算了

之後吃些東西

決定和Champa提早看電影

估不到Barbie這樣好笑

哈哈超正

看完回家才2點多

決定打掃希望明天時間好用一點

打完掃看了Heartstopper

超可愛呀~


Friday, 4 August 2023

Friday趕功課

 早上跑了個步然後回家

發現原來還是要做presentation

所以三個人好快就作了些東西放入powerpoint

完成後就完全不想做任何工作啦哈哈

收工開始看Heartstopper

正~~

Thursday, 3 August 2023

6:30 PT

 Lucie改了她的PT

所以Dan便將我的PT變成6:30

一如以往都是做差不多的exercise

完成之後回家去

行了一陣步

不太記得做了什麼

完成了The Bear不過不太喜歡season 2...


Wednesday, 2 August 2023

Office TV Day

 晨早番到公司發現有人在整電視

原來要install 2 TVs on the wall

所以房間不可用,有幾行都斷電

好煩呀

搞到要在外面工作

又原來Shilpa家裡有事忽然要請假

所以就忘記send email了

非常hea,因為不能看太多video

Andreia, Yanni, David, Luis都在

好快就完了一天

落大雨不過都ok啦

回家看The Bear休息

竟然完成了20000步

Tuesday, 1 August 2023

The Bear S2

 早上跑了個步

不過在家裡跑

然後去weight

只有G在

好少的session

非常集中

完成後回家

David都加盟了Dan團隊一起努力

收工看The Bear

都ok啦

Event Day後的假日

 今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...