今天要和Salim Jamal看Dr Martin
所以沒有節目
早上PT
實在是太無能因為我真的不能跳
box jump搞了成10分鐘
唉
所以PT也短了
回家hea一下
然後就捉他們去看醫生
Dr Martin真的非常好人
驗了血
最後發現非常健康
感恩
晚上吃牛扒
老爸說中心底話
終於不會要我搬去加拿大了
開心到不能
和朋友說了
他們都替我高興
一把年紀還要家人的approval實在太可笑
但幸好Trevor的一句 Asian Parents are the toughest
好幸運識到這班朋友
也好開心帶了他們去拳館
估不到這是一個turning point哩
照樣跑了個慢的5K然後回家再去gym
做weight lifting
之後回家番工
去了幫爸媽register醫生做body check後
回家hea一下
之後就帶爸媽去了我的拳館
感覺超有趣
他們都知道我勁開心又見到了好多我的gym mates
他們說Seyi和Larry好像壞人，超搞笑
回家吃了好多羊扒
呀，他們走後一定要食得再clean一點...
今天自己去novo練習
hot guy又不在了
真傷心
Sandy也牙痛留在家休息
只有自己練
練完回家番工
做了一點點東西和同事吹了陣水
之後就和爸媽去Costco一轉
買了點東西行了陣
回家打牌吃雞和豆腐蝦湯
正呀
星期六早上沒有去行路
起身不久就去sparring以及和Champa練習
最後hit了兩個pb太開心～
然後還和Gam spar了三round好感激
走後吃東西然後沖涼
完成就立即去Trev家油油
他的新家超大
他委派我油master bedroom
終於油完兩層順利完成已經是5點了
超級累流了勁多汗
回家還要行路完成15000步
感覺非常滿足
今天星期五要去Gravesend Irene的家
早上先去PT
今天超累
也終於試了legendary Bulgarian Squat
完成回家休息不久便出發
順利到達吹了陣水便去了間pub吃lunch
都算是我來了london以來最難食的一次
實在不明白為什麼這麼多人幫襯
吃完回家再吹了陣水吃了蛋糕
在車上不斷笑著因為大家都覺得勁難吃，哈
回家後就開始打牌
又一天
