今年是2022年最後一天
整個2022年都非常地開心
有太多太多開心的事情發生
雖然最想發生的沒有發生
盡了力也做不到但算了
有其他開心的事情去彌補
而且體能好了精神了開心了
全靠做運動,今年真的好充實
今天休息了沒做運動
番工番到4點多就去cat sit
第一次有點擔心不過幸好都ok順利
再見了、2022
我希望不會忘記這一年
今年是2022年最後一天
整個2022年都非常地開心
有太多太多開心的事情發生
雖然最想發生的沒有發生
盡了力也做不到但算了
有其他開心的事情去彌補
而且體能好了精神了開心了
全靠做運動,今年真的好充實
今天休息了沒做運動
番工番到4點多就去cat sit
第一次有點擔心不過幸好都ok順利
再見了、2022
我希望不會忘記這一年
今天仍然非常靜的狀態
繼續train新人
去了跑步,因為沒有速度只能跑個最長的距離作2022年終結
希望下年跑更多
收工後去了boss家打邊爐食雞煲
幾好食呀
不過今次勁忍手連朱古力都無食
太乖了啦
回家沖涼訓教
今天繼續番工
早上跑了max 5k真的好辛苦哈
然後train新人
今天答的問題真多
多到有點累
晏畫take了full break聽The House in the Cerulean Sea
就快完了,希望可以2022年前完成re listening
晚上繼續聽,還有4個小時~
今天沒有跑步只去了散步
然後回家開工
番早更都番到有點累了
不過ok啦
有點嬲的是Nick和Andre都沒有做任何事
唉不過算了
都沒有什麼可說
cat sit早上終於完成
然後4點收工就去94家
有tim,波,最後painting和俊都來了
留到8點就回家去
好飽又好眼訓
今天放假
決定去一轉kidbrooke跑公園
蠻好跑的一條跑步徑
可以再去
去了m&s看看有沒有discounted xmas food
好可惜沒收穫
買了送回家就決定不出門了
一路煲His Dark Materials
不錯
晚上有和Amanda讀書
好快就完了啦
今天相約了Raf做一個session
也送出了一直在storage的Switch
能將我不要的東西put it forward是好事吧
他好像好開心
也當彌補了一直上他的堂的小小心意啦
上完他的堂就回家去
開始看His Dark Materials
也看了Glass Onion
不錯哩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...