今天訓到6點多又安樂醒了
無計
最後早點出發去S&C
辛苦完成了,其實是爽皮的
完成S&C吃了個豐富早餐後就開始打掃
累爆
之後就狂看Succession了
一直看到晚上再吃東西然後看書訓教
今天訓到6點多又安樂醒了
無計
最後早點出發去S&C
辛苦完成了,其實是爽皮的
完成S&C吃了個豐富早餐後就開始打掃
累爆
之後就狂看Succession了
一直看到晚上再吃東西然後看書訓教
今天是Sophie的fight night
一早就約好了RR一行幾人一起去
早上決定休息
只去了散步
遇到了Trevor, Dotty在M&S
回家後開始看書看Succession決定休息
5點出去會合他們就坐James的車出發
去到後等了3個鐘才到Sophie的賽事
誰不知她太強 1st round stoppage
大家都非常high
可是我已經非常眼訓
幸好Dan車我回家
感謝
11點半立即訓
今天是跟Trev的跑步日
所以可以訓晏一點點
然後7點多才出去
早上login了一會做些事情然後就去跑步了
今天跑5k之後sprint
都幾好玩,哈
玩完就番屋企開工
有了新license就可以用cambria了
試了一整天發現有點問題
最後不太搞得掂但收工了
可以放三天假
yeah
晚上終於完成In the Lives of Puppets
哭是預料的事
雖然沒有之前的書那樣正
但這本也不錯
捱眼訓到11點才訓
明天要玩得好夜
今天自己去gym練習
感覺ok啦,又試了leg press machine
超正
回家番工
捱多兩天就有三天假啦
真的好期待
ad hoc地答應了和Tom, Pas去Cornwall
反正是on the list的地方而且covid前已plan
唯有就去了
看看怎樣啦
收工繼續看書
要快點看完!
今天早上PT
ok啦,沒什麼特別
仍然開心不過padwork感覺一般,好像退步了
好想快點pull up成功
回家番工
今天要偷走出去看醫生
好想再check一下眼睛
也跟Dan說了
唉,難道真的不能再spar?
有點傷感
回家後繼續番工
看TJ的書快看到一半了
早上去了跑步加做weight
然後回家番工
今天有新的Cambria license
可是仍然不成功
唯有繼續做自己的事
今天收到了兩個期待已久的包裹
一個是TJ Klune的新書
另一個是Kevo寄的背包和風琴
開心開心
收工就直接看書什麼都不理了
今天早上去了gym自己練
然後回家繼續番工
今天進行了job interview
接近8年無interview
不過平常心算了
應該不會一擊即中啦哈哈
收工後沒有再做gym了
留在家看了兩集Succession
好快就追到現在式了
沖涼看書訓教
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...