今天早上press day
Champa幫我spot
然後做完就回家
12點多訓晏教非常爽皮
當然也洗了衫和開了dishwasher喇
看完了The Boy and the Heron
分了兩次看,完全不喜歡
竟然輸給Spiderverse實在有點不高興
今天早上press day
Champa幫我spot
然後做完就回家
12點多訓晏教非常爽皮
當然也洗了衫和開了dishwasher喇
看完了The Boy and the Heron
分了兩次看,完全不喜歡
竟然輸給Spiderverse實在有點不高興
今天要跑個16K
早點起身然後出發
吃完早餐後就去94家
今天要幫她兜下路
她下星期考車
搞完回家10點多之後就開工
沒有什麼特別
Jess個仔仍然在病
她完全沒有在做事哈
幸好我已辭職
所以我也不理這麼多了
星期五,收工,看書,休息!
今日Champa說想meet up
所以早上只行了9000 steps
留番一點lunch和她行
開下會做下demo
然後吃完lunch就出去
和她說了我的好消息
她非常高興哈哈
然後行了一圈
收了禮物就回家去了
回家就繼續番工開會
收工看書訓教
今天rest day
打掃後去散步見到Champa已回家
開心
然後回家就開工
也慢慢的和不同同事說我要走的消息
互相尊重好重要啊
不過也照常做事啦
還開會開到7點半多
晚上收到Chris的whatsapp
消息竟然已傳開去了啦哈哈
這9年真的不枉過
認識了好多好朋友
真心感激
最近心真的鬆了好多
希望新年有新開始
都不知為什麼可以這樣忙
明明只是留在家
4點起身去做gym
回家6點看賽車
看完吃早餐
洗衫
看書,也看了Whiplash
重看真好
然後浪衫
吃lunch
看書又再訓一陣
然後晚上再看了The Boy and the Heron
非常一般沒看完就訓了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...