又到星期一

 熱到都不想做任何事

rest day散步算了

做了些家務就準備開工

早上開了個急會

因為Standard Chartered大投訴

今天一整天要處理好

晚上收工前再開多一個會

中間就搞了好多AI事情

感覺開始忙了

好累呀

終於Boxing。江仔BBQ

 早上9點和Dan打拳

可是去到Raf都在但大家都沒有padlock code

等了又等

最後忽然開到了側門

所以可以練習

好耐無padwork了

做了少少S&C然後padwork之後bagwork

終於爽了一下

但仍然感到fatigue

連Dan都幫不了我啦唉

收皮回家後沖涼就準備去江仔家

BBQ，看車，吹水

5點收皮回家非常累

Social Day。舊港澳會。Lucie Birthday

 今天早上跑個10K program

卻累到不能

完全發揮不到

又熱又焗

究竟是因為天氣還是身體狀態不好真的不知道

唉

立即就買了supplement

沖完涼吃了兩塊包抖一下就去接Moon Justin

之後就去世紀飲茶

好耐未試過這班人出去

飲完茶吹吹水就回家叫波波和Tim來

今天的目的是睇貓

大家都好鐘情Salim和Jamal

然後吹水吹到4點半他們才走

極累

立即叉叉電nap一下

6點45就去Lucie的生日派對

又是吹吹水見了她的男友後

8點就離開

沖涼睇書訓教

星期五非常忙

 星期五少有的忙

更少有的skip了gym

好累

散了少少步就開工

Ben回來了所以catch up了一會

早上又和Gwen train了一下

lunch本來想鼠出去買送都不成

3點半上了AI course後

4點半就去買送

買完送回來gym都不想去了

決定晚上去做gym是錯誤的

究竟晚上做gym的人動力來自那裡？？

Meet Gwen

 今天新人Gwen終於番工

是一個非常refresh的new hire

因為又是亞洲人又是新移民

開心

早上番去Ben遲到所以只得少少時間catch up mentor session

然後meet了陣Gwen Claire就來了

Handicap，開會，之後晚上就去train Moon

非常累

回家休息訓教

Lucas Drink

 跑了個輕鬆的步然後就番工

公司好靜所以不算太忙

晚上去了Wool Pack等Lucas

好多Vu-ers

現任或離開了的

吹吹水

7點45就走了

和心裡想的7:30遲了不過都ok啦

星期二

 最近起身總是累

尋日第一次帶了sling訓教

感覺好像好了一點

番工如常

回家吃了自製的雪糕筒

原來在家整雪糕筒真的好味點

正

Warehouse Visit

 今天做gym

做完便回家

搞掂事情就起程去warehouse

第一次到warehouse感覺好新奇

不過得Dan和Jabari在

玩了陣，帶了西瓜和雪條去

3點多就走了

回家開多個會就休息

Sunday Hea一下

 早上打掃

打完掃便去做gym

以及帶了lunch去Oxleas Wood吃

非常累

不過天氣開始涼番一點

舒服

食完lunch便回家再行多陣steps就收皮

回家沖涼訓晏教休息看書

又一個周末

Steve's Home

 今天跑了個prep 10K的練習

超累

天氣又熱，好想死

跑完就準備去Steve家

去之前走轉Costco入油

然後就去他的家了

說了好多年今天終於可以探他

見到他非常開心

有個兩人的小天地，不錯

和他邊煮東西邊吹水

之後就散散步

然後就走了

再去多轉costco買肉

送去Brenda家

之後就回家休息了

累

TGIF。Ray Dinner

 終於又到星期五

最近不知是訓得差定怎樣

時常都覺得好好好好累

已經接近沒有keep一個training schedule

見累就休息

不過因為要virtual handicap

所以跑了個輕鬆的recovery run

然後買送回家準備番工

好在今天不用太忙

開下會，做下playbook和lunch and learn的事情

4點多訓了個晏教

5點半就準備去Ray家食dinner

他煮了平常的拿手小菜

我們就坐在花園吃

吹吹水

8點就走人

走之前去了craft beer shop買了明天去Steve家的手信

之後就回家看書休息了

生日蛋糕。First PT

 熱到痴線

反正番公司決定連walk都不做了

應該過到一萬步

但miss了每天30分鐘的activity

Handicap只做了assist time keeping

3點左右同事忽然送上生日蛋糕

有點意外因為以為會發生在星期二卻沒有發生

開心

收工就會合Moon

進行第一次的PT訓練

只做下身因為她打了針

玩了一個鐘都OK啦

然後就回家去了

沒有番office的星期三

 尋晚留到好夜所以決定今天不番office了

也可以去novo做weight

做完gym回家去

收工有點悶看了The Wire第二集可是勁眼訓就在廳訓著了一陣

7點半就上床休息了

最近不知發生什麼事

為什麼總是這樣累？？？

開OT

 早上跑了個步然後就番公司

時間非常緊迫

不過都趕到8點45番到office

有了booking system感覺也安心好多

今天忙到完全沒氣透

連早餐都skip了非常餓

9點開始和Grace搞age group medal

10點就一直開會開會開會

11點半還要和CEO開Big Half非常緊張

最後終於搞掂

晚上就開始等Paul的文件

一等就等到7點半

唉

算了，我也明他非常忙碌

幸好我有著香港人的基因

開OT其實也不算太難受啦

只是有點眼訓

差點忘記生日。驚喜生日禮物

 今年是最平淡的一年

因為生日真的沒有要慶祝

所以照舊番工

收到了同事的生日卡

收工後看了書一陣

打算沖涼訓教之際

江仔Brenda竟然出現在我家樓下

送上窩心的生日禮物

雖然要再沖涼不過好感動啦

感激

終於見面的舊同事。How to Train Your Dragon

 今天早上跑了個短的步

然後就出去London Bridge會合Ben

從來不知他的樣

只在TEAM吹下水

幾好傾的伊色列同事

他最近要搵工所以不斷和人見面

吃了Amanda介紹的pancake

也順便geocaching了一下

吃完便回家

抖一陣就去見Champa

看了她現在住的airbnb

之後就去Eltham看電影 How to Train your Dragon

等了好久

也知道不會失望的

果然和動畫非常接近

都ok啦

看完便回家去了

Colchester x Dedham x Jadie's Play

 今天是Jadie的play的日子

theatre位於Colchester

所以也就research了一下附近有什麼地方可行

最後決定去Dedham行一個circular walk

跟著all trail app

誰不知去到泊好車

就發現條路不算太靚

同時發現了Dedham勁爆多geocache

所以就轉了計劃

做geocaching算

玩了兩個多小時

就回程去Colchester了

3點才開始所以也在Colchester玩了一下

本來打算2點就吃自備的lunch

卻意外發現了心愛的Wendy's在這裡有分店

忍不住就吃了個包

決定回家才吃那個自備的飯

3點開波看Jadie

是一套好dark但又有點好笑的play

大概一個半鐘

都ok啦，有字幕真不錯

看完便回家了非常眼訓

回到家餵好貓就休息

Skipped gym

 早上實在太眼訓

所以決定不做gym只去行下算

收工才做gym啦

番工沒有什麼驚喜

開了些會

上了個webinar demo的東西學Copilot

AI真方便呀

大癲

訓了個晏教

4點多就去gym

做了少少，有點腳痛

steam一下就收皮

去了Oxleas wood見Champa交了信給她

她卻沒有還東西給我

星期日又要見一下

回家休息非常累

PM Interview x 4

 Residential後的第一天

好累可是仍然要番office

9點就有第一個interview要幫Claire arrange點事

9點一個

12點一個

1點一個

4點一個

和4個candidate都有傾計

因為這樣今天非常忙

連Handicap都沒有做

忙完便收工

行去The Gym Group

今天是Moon的第一天training

教了她認識不同machine後就回家去

非常非常累

All Staff Residential Day 2

 5點多起床就出去跑步

然後直接去游水再做sauna

沖好涼就吃早餐

9點多和Claire開個會後就開波正式開始第二天

今天全日都在玩team game

其實蠻好笑的

Hugh真的超competitive

玩了8個game大家都好累了

最後差不多4點走人

火車站聽說有意外

所以轉去Richmond回家

勁耐

6點多終於番到屋企先去吃個dinner

然後就回家玩下貓就休息了

All Staff Residential Day 1 - Employee of the Year Award!

 今天好早要去到酒店

所以6點多7點就離開

一路都爭扎想渣車

最後都是答火車站

去到酒店都已經有同事到達

吹吹水，好快就開波了

先有我部門的presentation

蠻好玩

然後就是公司的general updates

玩下遊戲

5點後就有兩個鐘休息

跑步的跑步，游水的游水

我就去了行下，但geocaching不成功

然後去了pub和Emma, Ben, Claire會合吹了陣水

也認識到maternity leave的Michaela

晚飯時間到

先有award

最後估不到我竟然贏了Employee of the Year Award

哈，雖然只做了5個月

text了Steve

因為他是第一個當我感到好咀喪時找的同事

他說我沒問題

所以也就讓他知道

好感動

然後吃了晚飯和同事吹下水

9點多10點就訓教了

Day Off Hea

 起身行了陣就回家去

然後抖陣就出去做gym

做了一個從來都沒有去過的時間

9點多10點

什麼人會在這時間做gym哩

做完回家都休息了

好好抖下準備明天去residential啦

YOASOBI

 今天終於是concert day

可是江仔Brenda決定不住airbnb了

還退了錢給我自己住

做完運動不久就出發

先check in

然後去會場

竟然發現已經有人排長龍買merch

最後我都排啦

不過什麼都買不到

江仔Brenda想買的都sold out了

入到去等呀等

8點終於開波

感覺音響過份地大聲

但整體氣氛好正

10點多看完然後就行回airbnb休息了

頹廢星期六

 今天早上只做steps

決定明天才跑步

做完就回家，買了送

只做了少少家務

全日就看書睇戲訓教

難得一天不用出去

留在家休息

作為成年人

這樣的rest是非常luxury的啊～～～！

Jr NBA 3v3

 今天星期五不過是event day

sign up了做NBA這個event

早上晨早就出去市中心

封了的Trafalgar square就是今天的venue

感覺都幾型

做完了早上被拉去做的事情就入athlete lounge做自己的事

Kirsty是我今次的boss

她都不知原來我會這樣忙哈哈

不過算了蠻好玩的

足足忙了一整天

但中間又吃了雪糕和同事bond了一會

感覺良好

終於8點可收工去了five guys吃了半個細餐

反正可claim

回家沖涼訓教

星期四公司裝修日。跑番公司順利完成

 今天終於要試跑番公司

lunch和電腦都準備好

背包也留在公司

6點多出發lets goooo

原來不太難跑

不過下大雨全身都濕了

回到去就沖涼

然後今次要在一樓番工

因為二樓開始換table

開了些會吹了些水

也做了time keep

Moon說她今天要cancel

幸好，因為最後留在公司幫手print文件

6點半多才走

回到家吃飯就訓教了

IOSH Training Day 3

 今天是最後一天

要present也要考試

因為心知我不是public speaking的才料

所以練習了好耐

最後也順利完成而且考完試

不知會不會pass哩

完成後就番上去繼續番工

5點多就走了

IOSH Training Day 2

 早上要去做gym

做完才番工

今天是training day 2

發現同事真勤力

真的會早點番工做事情然後才去上堂

落堂又番回公司做事

真厲害

上堂真的悶

不過也有學到有趣的東西啦

收工回家

IOSH Training Day 1

 早上跑步

今天開始再試ABC pattern

不知會否因為要番工而有所改變

不過還是試一下

隨心

今天是training第一天

不太expect會發生什麼

Ben S病了所有只有8個同事

Tom M, Andy, Mathew, Katie, Grace, Tom H, Fiona和我

聽下新知識是好的

上完堂便做下工作回下email然後收皮

Recovery Day

 今天早上去了做些recovery

行了半個鐘treadmill

然後stretch下massage下再steam一下

又去了行附近的一個公園

geocaching了一下

之後就收皮

回家休息

好好準備番工的心情了